Las claves para una hidratación adecuada durante una ola de calor

En un contexto de altas temperaturas, Villa del Sur promueve el consumo de agua como un hábito esencial para el bienestar cotidiano de las familias argentinas, reforzando su rol como referente en hidratación.

En el marco de una nueva ola de calor que impacta a gran parte del país, la hidratación vuelve a ocupar un lugar central en la agenda. En este contexto, Villa del Sur, marca líder en aguas, refuerza la importancia de incorporar el consumo de agua a la rutina como un paso simple, accesible y clave para cuidarse durante el verano.

Con un agua pura y liviana, pensada para el consumo diario, la marca acompaña a las familias argentinas desde 1969, brindando recomendaciones para atravesar estos días de altas temperaturas.

Cómo responde el cuerpo ante el calor y por qué necesita más agua
Durante los períodos de calor intenso, el cuerpo pierde líquidos con mayor rapidez como parte de su mecanismo natural para regular su temperatura. Incorporar el consumo de agua de manera sostenida permite compensar esa pérdida y colaborar con el buen funcionamiento del organismo a lo largo del día.

Como señala la Cruz Roja Argentina, “el cuerpo humano necesita agua para mantenerse saludable y funcionar correctamente”. En verano, es imprescindible incrementar el consumo de líquidos, sin necesidad de tener sed para mantenerse hidratado.

Con el objetivo de cuidar la salud, se aconseja:
• Tener siempre a mano una botella limpia con agua segura.
• Tomar un vaso de agua al levantarse, en cada comida del día y al acostarse. También antes, durante y después de cualquier actividad física.
• Asegurarse que los niños y personas mayores tomen agua con mayor frecuencia.

En línea con estas recomendaciones, resulta fundamental elegir un producto de calidad con trazabilidad asegurada. Optar por agua embotellada, correctamente cerrada y con etiqueta visible, es una manera de garantizar un consumo confiable.

En este sentido, el agua de Villa del Sur cuenta con estrictos procesos de control y envasado que preservan la pureza del agua ofreciendo una opción cuidada y pensada para el consumo cotidiano.

La hidratación como aliada del bienestar diario
Incorporar el hábito de tomar agua contribuye al bienestar general, ya que favorece la concentración, reduce la sensación de fatiga y acompaña funciones esenciales como la digestión y el transporte de nutrientes. Como base para una buena hidratación, se recomienda consumir alrededor de 2 litros de agua por día e incorporarla en en intervalos regulares (aproximadamente unos 330 ml. cada dos horas) a lo largo del día.

Sin embargo, en la cotidianeidad no siempre resulta fácil alcanzar la cantidad de agua que el cuerpo necesita. Y en jornadas de temperaturas elevadas, este desafío se vuelve aún mayor, por lo que se recomienda beber agua segura con más frecuencia, sin esperar a tener sed. Es una acción simple pero fundamental para sentirse mejor a lo largo del día.

Como parte de su compromiso con la promoción de la hidratación, entre el 17 y el 31 de enero, Villa del Sur acompañó distintas propuestas al aire libre, acercando agua mineral natural a quienes participaron de actividades recreativas y deportivas. La marca estuvo presente en puntos clave de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires —Saavedra, Rubén Darío, el Rosedal y Parque Centenario— y también en Chascomús, su lugar de origen, reforzando su rol activo en contextos de altas temperaturas.

Villa del Sur acompaña este hábito con un agua de mineralización media, es decir, con una cantidad moderada de minerales disueltos, que la hace más liviana y fácil de consumir todos los días y en una amplia variedad de formatos, que se adaptan a cada momento y necesidad. De esta forma, la marca refuerza su propuesta de valor: “más que agua”, contribuyendo a la hidratación de las familias desde un lugar de confianza y cercanía.

Villa del Sur es más que agua: es confianza, cercanía y acompañamiento en los momentos de todos los días.

Fuentes:
https://www.unicef.org/parenting/es/emergencias/que-hacer-ante-una-ola-de-calor
https://www.argentina.gob.ar/salud/verano/olas-de-calor
https://www.argentina.gob.ar/noticias/frente-las-altas-temperaturas-salud-recomienda-cuidados-especiales-para-la-poblacion?
https://cruzroja.org.ar/blog/que-es-la-hidratacion-beneficios-y-plan-de-hidratacion-para-el-verano/